Niacin Flush free von Fairvital

• Vitamin B3 ohne Flush
• hochdosiert
• 400mg Niacin pro Kapsel
• trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
• trägt zu Erhaltung normaler Haut und Schleimhäute bei
• unterstützt das Nervensystem und die mentale Balance
• vegetarisch und vegan
• glutenfrei, lactosefrei, fructosefrei
• ohne Magnesiumstearat und Siliciumdioxid

B3 Flush free: das sanfte B3

Unter der Bezeichnung Niacin werden die Substanzen Nicotinamid und Nicotinsäure zusammengefasst. Diese beiden Stoffe können vom menschlichen Körper ineinander umgewandelt werden. Niacin ist eines der 8 B-Vitamine und wasserlöslich. Der Körper ist nicht dazu in der Lage, es zu speichern und ist auf eine ausreichende Versorgung über die Nahrung angewiesen.

Vitamin B3 in Lebensmitteln

Tierische Nahrungsmittel wie Eier, Wild, Fisch, Geflügel und Milchprodukte sind natürlicherweise reich an Vitamin B3.
Jedoch sind Vegetarier und Veganer in der Regel ebenfalls gut mit dem Vitamin versorgt, denn es ist auch in Kaffee, Cashew-Kernen, Vollkornprodukten, Pilzen, Gemüse und Obst enthalten.

Niacin für die Psyche

Niacin erfüllt seine Hauptaufgabe als typisches Vitamin B im Eiweiß-, Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel und trägt so zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, was auch zur Reduzierung von Müdigkeit und Ermüdung beitragen kann.
Eine ausreichende Versorgung mit B3 ist außerdem für das Nervensystem, die Psyche und die Haut von Bedeutung. Ein Niacin-Mangel kann die Erkrankung Pellagra auslösen, die sich unter anderem in Haut- und Schleimhauterkrankungen sowie in neurologischen und psychischen Störungen äußern kann.
Ein Niacin-Mangel ist in Europa und in der heutigen Zeit extrem selten, jedoch ist es sinnvoll, bei einem erhöhten Bedarf an Vitamin B3, den Mikronährstoff mit einem Nahrungsergänzungsmittel zu supplementieren.

Was ist ein Niacin-Flush?

Der sogenannte Niacin-Flush ist auf die gefäßerweiternde Eigenschaft von Vitamin B3 zurückzuführen und äußert sich als harmlose Hautrötung mit Wärmegefühl, die vor allem im Gesicht, am Hals und an den Armen auftritt und nach etwa 30-45 Minuten von allein wieder zurückgeht. Bei einer langfristigen Einnahme von Niacin tritt außerdem ein sogenannter Gewöhnungseffekt ein, sodass der Niacin-Flush nur noch selten oder gar nicht mehr auftritt.
Während einige Menschen diesen Niacin-Flush als erfrischend und anregend empfinden, empfinden ihn viele als unangenehm. Für diese gibt es Flush Free Niacin in der Form von Inositolnicotinat als sinnvolle Alternative.